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今こそダイエット。。。サイトをリニューアルしました。

こんにちは!渡辺です^ ^
私はこの毎日の蒸し暑さ(フェーン現象?)でクーラー病ですwww

サロン内はキンキンだし夜もキンキンにして寝ています。。。
暑すぎて眠れない!!!

クーラーは体に良くないってわかっちゃいるけど、、、やめられない私です。 (さらに…)

店内♪

こんにちは(^^)

 

大好評のセルライトケアですが、狭くご迷惑おかけしましておりました。。

 

店内の配置を変え、

まつ毛カールや、こちらも大好評のクイックお顔のお手入れにも使用しているベッドも向きを変え、広々とした店内になりました♪

 

 

これで更にナイスバディー♥な体を手に入れるため

【体を温め、セルライトを崩し、筋肉をつけ】

にお越しください‼

 

お待ちしております!

夏です‼

こんにちは。

梅雨明けしましたね!

今までも夏のような気候でしたが、更に暑い夏がやって来ます(^^)

 

プールや海、はたまた花火大会と楽しいイベントがありますが、普段出さない体の部分のムダ毛のお手入れはお済みでしょうか?

 

水着はもちろん、浴衣だと髪を上げた時の襟足の処理や足の指や甲の毛。

意外と見られていますよ。。

 

気になる部位がございましたら、是非脱毛をオススメ致します♪

 

カミソリや毛抜きなど身近にあるので使いがちですが、自己処理を続けますと、色素沈着や炎症を起こしやすく、せっかく毛がなくなってもお肌がザラザラに(ToT)

 

プリマ・ベラの脱毛は

美肌効果があり、速くて、ツルツル、スベスベに♥

一ヶ所からでも三ヶ所セットや全身もございます!

 

 

注意点と致しまして、日焼けしやすい季節ですので、赤く炎症があるとお当て出来ないこともございます。

 

その他、ご不明な点がございましたら、お電話やカウンセリングお越しください♪

 

お待ちしております(^^)

 

痩身 セルライト♪

こんにちは(^^)

梅雨明けの発表はまだですが、暑いですね。。

 

ほぼ夏同様の服装ですが、二の腕のプニプニやお腹周り、ヒップ、太もも、薄着になると透けて見えるブラジャーからはみ出た背中等々。

痩せたいと思う所は沢山あります。。

その気になり部分を押すと痛かったり、ひねるとボコボコしていたり(..)

それはセルライトかも。。

 

セルライトと脂肪の違い

【脂肪】

老若男女、全身につき、食べ過ぎ等で蓄積し節食や運動で減らす事が可能

 

【セルライト】

ほぼ女性につき、細くてもセルライトは有ります。

太もも、ヒップ、お腹を中心につく。

節食、運動ではほとんど小さくすることができない。

更に、血行不良やむくみなど促進悪循環になり増えていってしまいます(ToT)

 

セルライトの原因は血行の悪さ。

そして血行不良の主な原因、冷え、肥満、運動不足、ストレス等で、日々セルライトが出来やすい状態にさらされています。

プリマ・ベラのセルライトケアは、

そんなセルライトをなくすために、塊を細かく潰して排泄できる状態にしなくてはいけませんので、(正直痛いです!!)しっかり揉みほぐし、老廃物として排泄可能な状態の後、筋肉運動をします!

これもまた効きます!!

よくお聞きする感想は、

  • 取った後もまだつけている感じ。
  •   次の日ダルくなった。
  • 筋肉痛になった。

等々。

たった30分でジョギング2時間、腹筋300 回の効果があります♪

 

体験はいずれも10分1000円

まずはお試しください‼

 

 

 

 

紫外線対策♥

長野市エステサロン プリマ・ベラ(美肌、脱毛、まつ毛カール、痩身)のきぬえです。

 

陽射しが強いですね!

お客様との会話の中で、普段日焼け止めを顔にはしっかり付けています!とお聞きします。

が、手の甲や首などは忘れてしまったり、レジャー時汗をかいてもは付け足す事はないと…

こまめに塗り直す事でお肌を紫外線から守ってくれます♪

 

日焼け止めにある数値や+は…

SPF 値とは➡シミやお肌の炎症の原因を防ぐ値。

PA値(+)とは➡ハリや弾力の元を破壊する原因を防ぐ値。

※数値や+が増えることで紫外線から守る力は強くなりますが、肌質により負担になる方もいらっしゃいます。

 

 

こちらはボディー用♪

 

肌トラブルを引き起こす前にしっかりケアしましょうね(“⌒∇⌒”)

本日のご予約♪

長野市エステサロン プリマ・ベラ(美肌、脱毛、まつ毛カール、痩身)のきぬえです。

本日は痩身のご予約のお客様が多く、夏に向け私達も二人三脚でお手伝いさせて頂いております♪

本日、午後でしたらまだ少し空きがございます。

お電話お待ちしております(^-^)

 

 

明日のご予約♪

長野市エステサロン プリマ・ベラ(美肌、脱毛、まつ毛カール、痩身)のきぬえです。

昨夜の雨で今日は蒸し蒸ししていますね。

 

まつ毛カールやクイックエステ、クイック痩身など梅雨のジメジメからテンションが上がる⤴メニューはいかがでしょうか?

まつ毛カール 一回5000円(税抜)
約一時間程度

明日のご予約は、空きがある時間帯もございます♪

お電話お待ちしております(^-^)

 

 

周りに聞けない脱毛。

長野市エステサロン プリマ・ベラ(美肌、脱毛、まつ毛カール、痩身)のきぬえです。

梅雨のはずが今日はまた暑い日差し。

夏に向け、脱毛でお越し頂いているお客様も増えておりますが、特にデリケートゾーンでお越しのお客様とお話するなかで

『やり始めて良かった‼』

とお喜び頂いております(⌒‐⌒)

 

なかなかお友だちとの会話でデリケートゾーンV,I,Oの部位の脱毛の話しにはならないとか。。

気にはなるけど皆どうしているのかと聞かれることが多いです。

自己処理はお肌を傷め色素沈着や炎症を起こしたり、濃くなってしまうことも(ToT)

完全に無くさなくとも、薄くなるだけでもラクですよ(^-^)

 

気になる方は、是非カウンセリングにお越しくださいね♪

お待ちしております!

 

 

 

 

歯磨きも♪

長野市エステサロン プリマ・ベラ(美肌、脱毛、まつ毛カール、痩身)のきぬえです。

 

歯みがき粉も石油系界面活性剤不使用のものがあります!

お口に入れるものだからこそ、やさしく、やはり安心なものがいいですよね(^^)

 

この歯みがき粉は刺激が少なく、うちの子供もカラくないからと使用しています!

何よりも安心なですし、ほんの少量でいいのにお口サッパリ(⌒‐⌒)

無添加にこだわり、歯周炎や歯肉炎を予防する天草抽出物や口臭を防ぐヒノキ抽出成分、お口の中を清潔に保つアロエ液汁末などを配合しています♪

ご家族みんなで使えますのでオススメです!

 

 

ダイエット=糖質制限

長野市エステサロン プリマ・ベラ(美肌、脱毛、まつ毛カール、痩身)のきぬえです。

近頃のお天気は雷や雨そして晴れ、紫外線も強いですね。。

こんな気候は体に疲労感をもたらしやすく、肌トラブルを招くことも(T_T)

そんな時は『抗酸化』!

タンパク質、ポリフェノール、ビタミンCなどがオススメです♪

 

旬のアスパラガスはルチンやビタミンCが含まれるため強い抗酸化力が期待できます!

アスパラガスには新陳代謝を活発にし、血圧を下げ、身体のむくみを取ったりする効果があるそうです。

ダイエットにも適した食材と言えますね(^^)

太る原因として、高カロリーな食事や脂質の摂りすぎと考えがちですが、実は糖質。

糖質は体内に入るとブドウ糖となり血液にはいります。

血液中のブドウ糖が増えると血糖値を正常に下げるホルモンが分泌されますが、血糖値を下げる変わりに脂肪の分解を抑制してしまう効果があります。

すると体内に分解されなかった脂肪が蓄積され太る原因になってしまいます。

つまり、糖質を抑えれば脂肪分解にエネルギーを使ってくれるので、太りにくく痩せやすい体に♪

甘い物、炭水化物、根菜などは控え目に、肉、魚、チーズ、豆腐、葉野菜などを摂ります。

先程のアスパラとタケノコ、牛肉で糖質制限メニューはいかがでしょうか?

タケノコは血糖値の上昇を緩やかにしてくれ、腸内の老廃物やコレステロールなどの排出を促してくれる働きもあるのでダイエットにピッタリ!

プリマ・ベラが取り扱っている化粧品会社から出している糖質制限レシピ♥

他のメニューを知りたい方、ダイエットに興味をお持ちの方、お待ちしております(“⌒∇⌒”)

 

 

紫外線吸収剤。

長野市エステサロン プリマ・ベラ(美肌、脱毛、まつ毛カール、痩身)のきぬえです。

梅雨前なのに、日射しが痛いですね(^_^;)

日焼け止めを朝しっかり塗って外へ出かけても、ジリジリと感じる日射しに『焼けてないかな?』と。。

 お客様との会話の中で、以前に比べたら普段から日焼け止めを塗っいる方も多くなってきているかと思います。が、
どんな物を選んでいらっしゃるかお聞きすると、ドラッグストアやコマーシャルで知り、 SPFの数値が高いものを購入されているよいです。
日焼け止めには、紫外線吸収剤を使用しているものと使用していないものの2つに分けられます。
紫外線吸収剤…お肌に紫外線を吸収させてお肌の上で化学変化を起こし跳ね返す。
紫外線散乱剤(ノンケミカル)…お肌に紫外線を吸収させることなく跳ね返す。
紫外線吸収剤は、お肌に吸収させて跳ね返すのでお肌には負担がかかってしまいます。
プリマ・ベラで扱っている日焼け止めは、紫外線吸収剤不使用で紫外線からお肌を守ってくれます(^^)

今お使いの日焼け止め、これから購入しようとお考えの物、一度確認してみてくださいね♪

 

きっかけは様々ですが、、、

長野市エステサロン プリマ・ベラ(美肌、脱毛、まつ毛カール、痩身)のきぬえです。

本日も痩身のお客様お越し頂いております(^_^)

夏に向け頑張っていらっしゃいますよ!!

最近お仕事を始められたTさま。

『制服があるので痩せたい!』というお話もありスタート。

私達はサロンでは

体をあたため➡ルライト崩し➡筋肉運動

のお手伝いやアドバイスですが、御自宅でも、炭水化物の量は気にされていらっしゃいますし、ストレッチなど今までやってこなかった事にもチャレンジされていらっしゃいます!

お腹周りに少しずつくびれが出てきまし、お顔もスッキリしてきました!!

お家の事やお仕事の合間でお越し頂いております(^-^)

様々な理由でスタートですが、痩せたい気持ち一緒です(^^)

 

痩せたい方、お電話下さい♪

 

鼻下からあごの濃い毛。

長野市エステサロン プリマ・ベラ(美肌、脱毛、まつ毛カール、痩身)のきぬえです。

お客様と色々お話しさせて頂く中で、悩みは千差万別。

脱毛であっても年齢により気になるところは違く、若い頃は腕や脚、脇などですが、年齢を重ねるごとに、鼻下からあごにかけてが急に濃くなってきたとおっしゃる方も多いです。

鼻下からあごなどは、ストレスなどで女性ホルモンのバランスが崩たり、減少などが関係しています。

剃ったり抜いたりとよくお聞きしますが、自己処理はオススメしません。

お顔であれば、産毛用の電気シェーバーもいいですが、毎日となるとやはり大変です。

プリマ・ベラの脱毛はお顔も安心。

お顔の毛がなくなることで化粧のノリが良くなる、肌が明るくなるなどの効果があります(^_^)

お帰りは、日焼け止めをしっかり塗っていただきます。

毎日見るお顔。

ツルツル、スベスベがいいですね♪

 

 

ビューティーワールドジャパンに行って来ました!

今日は東京お台場の国際展示場ビックサイトでのイベントに行って来ました。

思い起こせば11年前のこのイベントで
ドクターリセラというメーカーと出会い、私の人生が変わりました! (さらに…)

スピーディー!痛くない!

長野市エステサロン プリマ・ベラ(美肌、脱毛、まつ毛カール、痩身)のきぬえです。

昼間の服装が半袖の方を見かけるようになってきました。

半袖だと腕しか見えないと思いがちですが、高いものを取るときや髪を触るとき、脇がチラッと見えます(^_^;)

ムダ毛処理し忘れた場所が意外と見られているようです。。

自己処理は、カミソリだと皮膚も一緒に剃ってしまい黒ずみの原因だったり、すぐ生えてきてしまう。

毛抜きで抜くと無理に引っ張り炎症をおこしたり、途中で切れて埋もれ毛になったり。。

自己処理はお肌をも傷つけてしまうんです。

 

プリマ・ベラの脱毛は、初めての方でも安心で、カウンセリングしてから施術に入らせていただきます!

早くて、痛みもなく、美肌脱毛!

 

本格的な夏に向け、今からはじめませんか?

お電話お待ちしております♥

セルライトケア・・・ボディトリートメント1ヶ月

気になる腹部がすっきり!!!

まずは1ヶ月終了なり。

痩せるだけのセルライトケアじゃありません!

長野市エステサロン プリマ・ベラ(美肌、脱毛、まつ毛カール、痩身)のきぬえです。

本日も痩身トリートメントのお客様がお越しいただいております♪

年齢や生活環境など、変化に個人差はあるものの、お尻の位置、くびれ、ムクミの減りなど変化を感じて頂いております(^^)

夏に向け目標を持っている方、座りっぱなしのお仕事の為下半身の滞りが気になる方、様々な理由で始めていますが、正直リラックスはできませんので、ご興味のある方は是非お試しにいらしてください(“⌒∇⌒”)

今ではなくてはならない物の一つです♡

こんにちは^ ^

渡辺です。今日は私の大好きなランジェリーのご紹介です♡ (さらに…)

うららかな春から初夏の気配も感じる今日この頃・・・

暑さが続いた二日間から今日の長野は25度の薄曇りの過ごしやすいお天気となっています。 (さらに…)

女子会のご案内♡

ゴールデンウィークはいかがお過ごしでしたか?

私は成人式のため東京から長野に帰ってきた愛息子と過ごすことができて本当に幸せでした。
幸せとは感謝ですね。
お天気が良くて幸せ。
風が清々しくて幸せ♡

全てに感謝していると幸せなことがたくさん舞い込んできます。。。

私は日々そのように過ごそうと決めています。

袴が素敵な愛息子でした(親ばか全開ですみません)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

本当にお天気の良い日が続いています。

生ビールが飲みたくなりますね(笑)
昼間っからスミマセンwww

さてさて、今月の女子会は27日になります。

まだ少し先の話ですが、今回のお店はチェーン店ではありませんので早めの人数の予約が配慮かと。

ですので出来ましたら今週末には締め切りたいと思います。

 

夏といえばダイエット!ダイエットといえば筋肉増加!筋肉増加といえばタンパク質!

タンパク質といえば・・・焼き肉!!!

 

楽しみ〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜(*≧∀≦*)

たくさんのご参加おまちしております♡