長野市エステサロン(美肌、脱毛、まつ毛カール、痩身)のプリマ・ベラです。

 

気温は低く、寒いですが太陽さんが出ているので嬉しいです♪

 

気温や湿度が低い冬は、お肌の乾燥、冷え、血行不良によるトラブルを起こしやすいです。

ビタミンC、鉄分、ビタミンB6、葉酸などを摂り冬に負けないお肌と体を作りたいですね(^_^)

 

年末年始で疲れた胃や腸にはかぶがいいらしいです。

 

かぶときのこと豚バラのお鍋。

 

サロンに糖質制限のレシピもございますのでご覧ください！