長野市エステサロン　プリマ・ベラ(美肌、脱毛、まつ毛カール、痩身)のきぬえです。

 

暑いですね。

こんな夏は日差しの強い外より中でクーラーの効いた涼しい所にいたいですよね。。

 

お客様との会話の中でも、毎日きちんと生活していてもダルい。。なんてよくお聞きします(ToT)

 

夏は水分が汗として、どんどん失われていきます。

しかし、水分が必要だからとはいえ、冷たい水を一気に飲むと、胃腸が冷えて機能が低下してしまいます。結果として、夏のだるさを引き起こす原因になってしまうそうです。

 

夏場は、ビタミンB1の消耗が激しくなり、不足すると体内に摂取された栄養をエネルギーに変換できにくくなります。

ビタミンB1を豊富に含む食品は、豚肉、うなぎ、大豆、玄米、ほうれん草、ごまなどがあります。

アリシン（ニンニク、ニラ、ねぎ、玉葱など）を含む食品と一緒に食べるとビタミンB1の吸収が良くなります。

 

量を食べなくとも、食事の質は大切ですね！

 

私は食事で摂れない物をサプリメントで補っています♪

♥美肌プラス♥

もう３年飲み続けていますが、あれこれ替えて私にはこのサプリメントが合っていると思います！

 

 

主な成分は、活性酸素除去のピクノジェノール、核酸、抗酸化作用のコエンザエムQ10等々

お肌や身体の調子をよくしてくれます(^^)

毎日飲み続けていますが、

速効性の

♥美肌コンセントレート♥

もオススメです！

 

夏に負けない身体とお肌作りに是非！

 

気になる方はサロンまで(^^)