秋の夜長にマッサージ。

こんにちは。

今夜はスーパームーンですが、、お月様は見えそうにない感じですね(..)

そんな秋の夜長、マッサージをして質のよい眠りを…なんていうのいかがでしょうか?

マッサージクリームなど塗り、ふくらはぎのむくみを取るマッサージ。

足首からふくらはぎを下からうえへ。膝裏へ流していきます。

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あまり強く圧をかけず、優しく流すイメージで。

外出先でしたら、着衣の上からさするだけでもOKです!

 

一番簡単なのはこのソックスが楽チンですが(^_^)

常にマッサージしてもらっている状態で、私はむくみ知らずになりましたよ(^o^)

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ソックスが気になる方はスタッフまで!


Category ビューティコラム, ボディケア