外からと中からキレイに。

昨日とは打って変わり晴れていますが、秋らしい風ですね。

お肌と内臓も夏の疲れが出て来ている頃かと思います。

外からはエステでキレイに。

内臓からは食べ物でお肌も変わっていきます。

私は30過ぎてからニキビに悩まされて、一回出来るとなかなか治らず、いつか消えると半ば諦めていた頃もありました。

糖分もニキビに関係していて、体内で分解、吸収される時にビタミンB群を消費します。

特にビタミンB2、B6といったた成分は脂質の代謝を促したり、皮脂分泌を抑制してくれるんです。

糖分を摂りすぎる事でビタミンが無駄に消費されてしまい、肌荒れの原因に。。

美肌プラスには抗酸化作用はもちろん、ビタミンB2、B6も入っていますので、ずっと続けています!

美肌になるためにも、適度に、バランス良くがいいですよね!


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