久しぶりの。。。

こんにちは、ミヤコです(^^)

今日のランチは。。。フルーツグラノーラです!(^^)!

このフルグラは、大きいドライフルーツに私の好きなアーモンド(ナッツ類)がそのまま砕けずに、コロコロ丸ごと❶コずつ入っていました~♬

オーツ麦、麦玄米も沢山入っていて食べごたえあって、食べた後からお腹も満たされて美味しかった~(#^.^#)

・オーツ麦 ⇒ 精白米の鉄分、カルシウム、食物繊維などとても栄養価が高い食品

・ナッツ類 ⇒ 鉄、カルシウム、マグネシウム、亜鉛、ミネラルが豊富

・ドライフルーツ ⇒ ミネラル、食物繊維がギュッと詰まっています

今日食べたのは、Dr.リセラのフルグラです☆

初めて食べましたが、オーガニック素材中心で、変な甘さもなく美味しく頂きました(^^♪


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