サンカット!!

こんにちは、きぬえです。

先日、アグリ長沼店へイチゴ狩りに行って参りました♪

午前中に行き、真っ赤ないちごをたっぷり頂いてきました(*^_^*)

大粒の物も多く、練乳に付けるのももったいなかったのでしばらくはそのまま食べて後半は練乳といった感じで、気が付いたら1時間いました^^;

時間制限はなかったかと思いましたが、お腹はいっぱいで幸せな時間でした!

いちごといえばビタミンC!!

中粒位なら7~8コで一日分のビタミンCが摂れます。

コラーゲンの生成を促し、シワを予防する作用や、メラニンの生成を抑えシミを予防する働きがあります。

中からは食べ物で、外からはしっかりUVブロックをつけ、紫外線からお肌を守って行きたいですね(^^♪


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